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减肥荷叶粥做法(减肥食谱)_营养健康_好豆网

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来源: 作者: 2020-02-13 00:30:25

减肥荷叶粥做法(减肥食谱)_营养健康_好豆

减肥荷叶粥做法(减肥食谱)

减肥荷叶粥材料:鲜荷叶1张(约200克)、粳米100克,白糖适量。用鲜荷叶1张(约200克)、粳米100克,白糖适量为原料,

烹调类别: 主食

烹调时间: 普通

食材类别: 其它

味道:   其它

适宜季节: 无关

菜系:   减肥食谱

减肥荷叶粥材料:

鲜荷叶1张(约200克)、粳米100克,白糖适量

减肥荷叶粥做法:

用鲜荷叶1张(约200克)、粳米100克,白糖适量为原料,将米洗净,加水煮粥,临熟时将鲜荷叶洗净覆盖粥上,焖约15分钟,揭去荷叶,粥成淡绿色,再煮沸片刻即可。服时酌加白糖,随时可服。

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