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余文乐妻子怀孕,女人怀孕吃什么安胎好?[多图]

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来源: 作者: 2019-10-08 22:58:45

最近娱乐圈的喜事连连,除了宣布生孩子的明星,还有宣布怀孕了的明星,这不3月27日,演员余文乐就松口谈到了自己马上就要当爸爸这件事情了,余文乐一直一来都是帅气阳光的硬汉形象,圈粉无数,他表示,真的到生孩子的那天,会亲自宣布喜讯的。

1、余文乐的妻子怀孕

3月27日,余文乐出席网剧《冒险王卫斯理》发布会,群访时首度承认太太已怀孕,但否认网传预产期在6月,“真到了那一天大家就会知道。”余文乐还表示,自己一直都不是很喜欢把家里的事情告诉大家,“并不是‘装’或是什么,只是想保护她们。希望大家能见谅。”

余文乐于去年12月在微博宣布结婚,妻子王棠云据传是台湾“皮带大王”王东生的千金。而两人结婚三个多月,新娘已频被拍到孕肚明显。在今天下午的《冒险王卫斯理》发布会上,面对媒体提问,余文乐首度松口,承认太太已怀孕,但否认网传的预产期在6月,“真到了那一天大家就会知道。”

2、女人怀孕安胎食谱

1.蛋黄莲子汤

材料:莲子、蛋。

调味料:冰糖。

做法:莲子洗净加3碗水煮,大火开后转小火煮约20分钟,加冰糖调味。将蛋去壳入碗中,将蛋黄挖出入莲子汤煮滚一下即可食用。

功效:养心除烦,安神固胎。

2.香蕉薯泥

材料:香蕉、马铃薯、草莓。

调味料:蜂蜜。

做法:香蕉去皮、用汤匙捣碎,马铃薯洗净,去皮,移入电饭锅中蒸至熟软,取出压成泥状,放凉备用。将香蕉泥与马铃薯泥混合,摆上草莓,淋上蜂蜜即可。

功效:香蕉及马铃薯富含叶酸。怀孕前期多摄取叶酸食物,对于胎儿血管神经的发育有帮助。

3.青椒酿饭

材料:绿蕃茄、干香菇、洋葱、红甜椒、青椒、火腿肉、白饭。

调味料:咖哩粉、色拉油。

做法:干香菇泡软切细丁、绿蕃茄、洋葱火腿切小细丁。青椒、红椒对半去籽,一半切细丁另一半内部刮净备用。色拉油起油锅,将全部丁状材料入锅爆香,放入白饭及咖哩粉共拌。拌香之饭置于另一半青、红椒内,入烤箱以摄氏170度,烤25分钟。

功效:青椒、红椒含高量的维生素C。

4.乌鸡糯米葱白粥

材料:乌鸡腿、圆糯米、葱。

调味料:盐。

做法:乌鸡腿洗净、切块滚烫洗净沥干。将乌鸡腿加4碗水熬汤,大火开后转小火,约煮15分钟,再入圆糯米煮,开后转小火煮。葱白去头须,切细丝,待糯米煮熟后,再加入盐调味,最后入葱丝闷一下即可。

功效:补气养血、安胎止痛,改善气血虚弱所致之胎动。

5.芝麻粥

材料:黑芝麻50克、粳米100克。

做法:将黑芝麻淘洗干净,晒干后炒熟研碎,同粳米煮粥。

6.鲫鱼香菇汤

材料:鲫鱼、香菇、青菜、冬笋。

调味料:盐。

做法:鲫鱼洗净、入油锅中炸成金黄色。香菇洗净泡软,冬笋剥去外壳、切片,青菜洗净。将其加水熬汤,大火开后转小火煮约20分钟,加盐调味即可。

功效:补气、利水、消肿、改善小便不畅。

温馨提示:孕妇在秋季的时候要知道怎样保持水分,秋季比较干燥,所以多喝汤是很有帮助的,秋季养生少不了汤汤水水的。

7.栗子粥

材料:栗子10到15个、粳米或糯米60克。

做法:取栗子、粳米或糯米煮粥;或将栗子风干后磨粉,每次以栗粉30克同粳米60克煮粥。

8.莲子糯米粥

材料:莲子50克、糯米100克。

调料:白糖适量。

做法:

1.将莲子用温水浸泡,去芯后,清水洗净。

2.把糯米淘洗干净,用清水浸泡1到2小时。

3.将莲子、糯米放入锅中,加清水适量,置于火上,煮成粥,加入白糖调味即可。

3、女性孕期注意什么

1、注意个人卫生。妇女怀孕后,女性私处分泌物增多,外女性私处易被细菌感染,要经常清洗,勤洗澡,勤换内裤。

2、注意适当的工作与活动。但强度不宜大,避免剧烈运动,防止受到外伤。

3、初次怀孕的女性,在身体和心理上,都会发生一连串的变化,因为是第一次,孕妇自己往往还浑然不觉,而且原本没有生育的计划,或是根本不了解身体的反应,以致误食药物或疏忽了生活上的细节,都很可能对胎儿和母体产生不良的影响。

4、就身体反应而言,怀孕初期可能会类似感冒的症状,若胡乱买成药吃,不仅不能达到治疗的效果,说不定还会生出畸形儿呢!所以平日在任何情况下,都不要任意服用成药,最安全的办法是去看医生,找出病因。

5、自觉身体不适时,不要勉强做剧烈的运动,或在此时远游,以免造成意外流产,此外,若非必要,不要随意作X光照射,应先检查身体状况,确定有无怀孕。

6、注意必要的营养。食物要多样化,可以选择像蜂蜜这类天然食品,每天早晚服用一次,可以补充怀孕期间母体和婴儿所需的多种微量元素,而且容易消化和吸收,对防治便秘也有很好的效果。

7、定期做孕期检查,以便及时了解胎位和胎儿发育情况。妊娠7个以内每月检查一次;8-9个月时,应每半个月检查一次;最后一个月应每周检查一次。如遇特殊情况,应随时去医院检查。

女人怀孕了一定要好好的安胎,不要操劳,日常饮食上要格外注意,孕妇吃得不够营养是会影响胎儿的生长发育的,女人怀孕本来就很辛苦,所以更要吃好些。孕期女性需多吃富含优质蛋白质,维生素,矿物质,膳食纤维,微量元素等食物,才能保证胎儿营养需求。

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